신생아 엽산 (1) 썸네일형 리스트형 태아 기형 예방에 꼭 필요한 엽산, 언제부터? 🟩 1. 엽산, 단순한 ‘영양제’가 아니에요임신을 준비하는 순간, 약국이나 병원에서 가장 먼저 권유받는 영양제가 있습니다. 바로 ‘엽산’이죠.하지만 많은 사람들은 엽산을 그저 ‘비타민 B군의 일종’, 혹은 ‘태아에 좋다더라’는 말로 소비하는 경우가 많아요.엽산은 사실 임신 중 태아의 신경관이 제대로 닫히도록 돕는 중요한 대사 물질입니다.신경관이란 뇌와 척수의 기초가 되는 구조로, 이 구조가 열리지 않고 ‘닫히는 시점’이 매우 이릅니다.대부분 임신 3~4주 차, 즉 임신 사실을 인지하기도 전에 이 과정이 거의 끝나버려요.그래서 엽산은 임신을 하고 나서 먹기 시작하면 이미 늦을 수 있는 영양소입니다.다시 말해, ‘언제 먹느냐’가 엽산의 효과를 결정합니다.임신 계획이 있다면 최소 임신 3개월 전부터 복용을 .. 이전 1 다음
